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導讀:武漢疫情蔓延,牽動著我們每個人的心。鍾南山院士掛帥出征,再度回到公眾視野。 在民眾眼裡,他就代表正直,代表科學,代表權威。一個中國工程院院士,一個醫學專家,神奇地擁有了100%的可信度。簡直是前無古人,後無來者。 《人民日報》微博這樣評價他:"84歲的鐘南山,有院士的專業,有戰士的勇猛,更有國士的擔當。 ... 在鏡頭前面,83歲的高齡的鐘南山身材挺拔而健碩,身體狀態絲毫不遜色於身旁的年輕人,絲毫不像一位耄耋老人。精神矍鑠的他,身上充滿活力和激情,看上去似乎不到60歲的模樣,這都得益於他幾十年如一日的堅持鍛鍊。 ... 醫學之外,鍾南山也愛好體育鍛鍊。1958年,在北京醫學院(今北京大學醫學部)讀大三的他以54.4秒的成績創下了第一屆全運會400米欄的全國紀錄,並一舉奪得男子十項全能亞軍。國家隊曾邀請他參與訓練,抉擇之下,他依然堅持從醫之路。 ... 在日常繁重的醫療以及科研工作之餘,他依舊保持每周3次運動的節奏,每次不少於一個小時。就在最近,鍾南山院士的健身照在網絡刷屏:擼鐵,舉鐵,跑步,游泳,打籃球。 ... 80多歲的高齡了,鍾南山脫掉白大褂後,仍是一身肌肉。這是他的手臂肌肉照片,可以一口氣做10個引體向上,你敢相信這是一位83歲的老爺爺?完全吊打28歲小伙! ...... 在北京大學醫學部擔任教授期間,鍾南山就經常跑去冬泳。早在2015年時,當他參加游泳鍛鍊的照片被傳到網絡,就引起不少網友關注。 ... 幾十年來,鍾南山從未停止過鍛鍊。甚至在出差時,他也會帶上拉力器,在休息之餘做拉力運動。即使沒有帶運動器材,他也會徒手做伏地挺身、仰臥起坐、原地高抬腿等。 "鍛鍊對身體健康有很關鍵的作用,能讓人保持年輕的心態。"時至今日,鍾南山在日常看病、門診、查房、會診、科研等繁忙的工作之餘,仍堅持每周鍛鍊3次以上,每次鍛鍊約1個小時,"鍛鍊就像吃飯一樣,已成為我生活的一部分"。 ... 10多平方米的"家庭健身房"里,跑步機、動感單車、雙槓、拉力器、啞鈴等簡單的健身器材擠滿了房間。脫下襯衣,穿上運動背心的鐘南山先在跑步機上快走、慢跑,然後再進行力量鍛練,身上的肌肉線條依稀可見。 ... "現在因為年紀大了,我很少參加競技運動。"鍾南山說,現在他的運動方式是先在跑步機上跑或者原地騎單車20到30分鐘,鍛鍊下肢。然後在單雙槓上做引體向上和槓上撐起,鍛鍊上肢,還會在床上做仰臥起坐,鍛鍊腹肌。有時還會出去游泳、打籃球。 ... 幾十年如一日的堅持鍛鍊,讓鍾南山看上去比實際年齡小很多,也沒有出現老年人常有的視聽障礙、反應遲緩、記憶力衰退、腰腿疼等問題,"除了不能再參加運動量大的競技比賽外,感覺年齡對我沒有太大影響,我現在還可以承擔日常工作,這跟堅持身體鍛鍊有很大關係"。 為此,鍾南山院士還提出:跑步是提升上班族和青少年學生,身體素質和抵抗力的最佳方法之一,事實上鍾老也用親身經歷和實際行動,證明了自己的這一觀點。 ... 堅持鍛鍊,增加身體抵抗力,你的免疫力就是你身體的最強防線!他建議大家有空就多做運動,健康的生活方式讓他們終身受益,一個人壽命的長短,大多不取決於衰老和疾病,而是正常的生活方式。 ... 最後,祝福鍾南山院士,祝福奮戰在疫情最前線的戰士們,也祝福所有人,都能夠平安度過此次疫情,早日回歸正常生活。
內容簡介
★英文說的好,求職加薪不煩惱!
★善用基本英語說話術,和老外談生意,再也不擔心!
★1本書輕鬆搞定150個商務英語口語話題!
作者介紹
作者簡介
壹佳英語創作團隊
宋壹佳
海外工作多年,壹佳英語研究社創始人,擁有豐富的英語教學經驗,是多家英語教育機構的教學顧問,同時也是一位作家,出版過《玩Facebook一定要會的英文》、《打工度假一定要會的英文》、《10000終極英語單詞》等多本英語學習暢銷書。
序
導讀
用英文打電話、開會,出差談生意,有那麼困難嗎?
快偷聽老外同事都用那些英文,快速提升英語競爭力!
□一想到要打電話給老外就腦袋一片空白,連要怎麼開口都不曉得?
□碰到要寫英文E-MAIL就頭痛,只能向老外同事求援?
□背了一堆句子,臨場就通通講不出來,甚至講錯話!?
──小心!出現以上症狀,你就身陷22K危機啦!
1.150個商務必備話題
150個最經典商務英語口語話題,涵蓋商務活動的各方面,讓你學以致用,保證開口就能跟外國客戶談生意,談判溝通不吃虧!
2.簡潔明瞭的引言
知道在什麼場合說什麼話很重要,貼心設計的引言,幫助你立刻了解背景知識,快速進入情景語境!
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商務活動最常用的情境對話再現,句句都是最純正的英美表達,感受最道地的英美商務文化!
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真正學一句頂萬句,即使口語再差,也能輕鬆臨場應對,口語表達力突飛猛進!
5.精選重點詞彙
確保和每個話題緊密相關,讓你在練習口語的同時,快速提升詞彙量。豐富的詞彙量是超強口語表達力的堅實基礎!
詳細資料
- ISBN:9789866133596
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 25 x 2.1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/KDGO4yB.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010621568
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