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其他資訊
生活在桃花心木林的貓頭鷹潔莉塔遇見來自北方的短耳鴞小黃眼，他們一起遊戲餉潭社區、認識其他生物。餉潭國小是個很美的校園，擁有豐富的自然生態環境，在餉潭孩子們學會尊重每個小生命，了解人與生態間的互惠、互補環環相扣的道理。能夠在大自然教室裡學習探索是一件很幸福的事，在餉潭國小裡，我看見了孩子們的笑容說明了一切，幸福與智慧的種子在緩緩的萌芽。
- 作者： 屏東縣新埤鄉餉潭國民小學 新功能介紹
- 出版社：財團法人兒童文化藝術基金會 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲夏天超愛游泳？當心兩大運動傷害上身。（圖／達志示意圖） 記者趙于婷／台北報導 「游泳」是夏天一大消暑方式之一，但小心游過頭造成運動傷害。一名學生為了想練出六塊肌和人魚線，每天都到游泳池報到，沒想到一個月後除了拿浮板打水，再也無法划手游泳，就醫確診為「夾擠症候群」。醫師提醒，其中「夾擠症候群」與「內側膝痛」是最常見的兩種因游泳造成的運動傷害。 台北慈濟醫院復健科醫師劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷的機率較低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部來說，仍有較高的受傷機率。其中自由式、仰式、蝶式三種泳姿，有80％的推進力是藉由上肢划水所產生，因此肩部傷害大約佔所有游泳運動傷害的三到四成。 此外，國外研究指出，75％的蛙式游泳選手在賽季中，至少出現三次內側膝部的疼痛症狀。劉建廷說明，夾擠症候群是一種臨床症狀，包含多種不同診斷，如旋轉肌腱炎、肩峰骨刺、二頭肌肌腱炎、肩胛骨動作異常等，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，如果旋轉肌腱和肩峰下組織發生磨擦，就會造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。 ▲醫師提醒，適當的肩部肌力訓練可預防肌肉拉傷。（圖／台北慈濟醫院提供，下同） 而內側膝痛則容易發生在蛙式游泳者身上，當蛙式踢水時，內側膝部（包括內側韌帶、髕骨股骨關節、鵝足肌腱、滑液囊）會承受一定壓力，一旦過度使用，就會出現發炎疼痛的症狀。 劉建廷表示，無論夾擠症候群或內側膝痛，凡出現因運動導致的疼痛時，首先必須停止運動，並在前48小時於疼痛處冰敷，冰敷方式為每兩小時一次，每次15分鐘，並避免熱敷及推拿，以免造成患部發炎惡化，若疼痛仍持續，則須盡速就醫做進一步檢查。 劉建廷提醒，游泳運動容易因肩部柔軟度不足、肌力不足、力量不平衡或在突然增加訓練量、改變訓練方法時受傷，要避免運動傷害，就必須針對需經常反覆動作的關節肌肉做訓練，以強化耐受力。其中運動前暖身可以增加關節的活動度，是運動中非常重要的一環，另外，適當的肩部肌力訓練和伸展訓練，可預防肌肉拉傷及肌肉疲勞性傷害。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者高菱璝／綜合報導 藝人方志友與楊銘威育有一女Mia，目前肚子裡又有個男寶寶，一雙兒女湊成一個「好」字。夫妻倆10日帶著女兒一同出席劉亮佐與趙小僑的婚禮，結果喜宴吃不到一半就離開，因為Mia病了，讓她心疼直呼「好想替妳生病」。 ▲方志友、楊銘威帶著Mia一起去吃喜酒。（圖／翻攝自方志友臉書） 方志友10日晚間臉書發文表示，因為新娘趙小僑說好想見Mia，帶著「抱病號的女兒」去吃喜酒，結果吃不到一半就回家了，「對不起新人又心疼女兒」。她接著說，現在躺在Mia身邊，「真的好想替妳生病」，希望可以快快康復，透露出媽媽內心的不捨與擔憂，讓網友們紛紛加油打氣「Mia快快好起來」、「小孩生病父母最心疼了」、「媽媽不能生病，肚子還有弟弟，希望姊姊快點好起來」。 ▲方志友一家三口與賈靜雯、修杰楷和咘咘合照。（圖／翻攝自方志友臉書） 另外，方志友發文也公開了兩張婚宴照，一張是他們與賈靜雯、修杰楷和咘咘的6人合照，照片中她「消失」的約6個月孕肚意外成為焦點，讓網友驚呼「肚子在哪裡」；而另一張則是Mia和咘咘手牽著手，一起走在紅毯上的萌照，姐妹倆看起來感情似乎相當要好，還穿著相似的「閨蜜裝」白色連身裙，畫面被讚十分Q萌。 ▲咘咘、Mia穿「白裙閨蜜裝」。（圖／翻攝自方志友臉書） ▲方志友發文。（圖／翻攝自方志友臉書） 【方志友臉書全文】 因為新娘子說好想見到Mia 所以今天就帶著抱病號的Mia去吃小喬姐姐和斗哥的喜酒 結果根本吃不到一半就得回家了 覺得對不起新人又心疼女兒... 嗚嗚嗚... 現在躺在妳旁邊真的好想替妳生病 快快好起來呀：（
人生小語(八)─人性與自然(平)
生命像是一齣變幻不居，莫測高深的戲，人生裡充滿了虛實交錯，真假難分的情景。我們必須剝繭抽絲，細細品嚐，靜靜回味，才能印證生命中那重疊交映的層層境界，體會到人生裡那來去無蹤的寞寞幽情，從而建立性靈的階 梯，通往崇高優美的路。本書作者使用短簡精鍊的「小語」，輕敲我們心靈的窗，希望在我們的生命裡，激起智慧的漪漣與迴響。
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台中債務整合條件 企業貸款利率最低銀行推薦 一般業界手續費都是15%為基準。信貸試算工具 企業貸款期數 如果申辦民間土地貸款您有以下問題也可貸：台南小白貸款無薪轉 台北信貸評分標準 有時候因為急需使用資金尋找民間借款管道台南提供最長的房貸繳款寬限期 屏東房貸高額度貸款低利率 民間土地貸款很簡單也就是利用您的土地向民間機構
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