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其他資訊
本書特色
氣功在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，是中華民族寶貴文化遺產中一顆瑰麗的明珠。眾多的氣功臨床及科學實驗結果證明，它是人類生命活動過程中實行自我調節、自我控制，從而達到袪病延年、健康長壽的一門科學。隨著科學技術的飛速發展，氣功必將成為打開人體生命科學奧祕的一把鑰匙。
太極氣功十八式是根據太極拳均勻、柔和、舒展、優美、意氣相隨、神體合一、上下一致、內外結合等特點，結合氣功調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學，安全有效，動靜相兼，柔和優美。通過鍛鍊，可以修煉道德，開發智慧，加強機體新陳代謝，從而促使經絡疏通，氣血調和，陰陽平衡，精神安寧，筋骨強健，邪去正存，有病治病，無病強身。因此，不僅適於體弱多病者鍛鍊，也適於普通的健康人習練。
太極氣功十八式第一套功法於1980年創編以來，引起國內外讀者的廣泛興趣。自1981年在廣州舉辦國際氣功訓練班，1982年在廬山舉辦全大陸28個省市氣功訓練班，向海內外推廣以來，不僅在大陸各省市開始普遍推廣，同時還遠涉重洋，飄洋過海，在香港、澳門、印尼、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大、日本、英國等國家和地區廣為傳播，特別是東南亞地區如新加坡、馬來西亞、印尼等國家還將太極氣功十八式視為國操推廣鍛鍊。據不完全統計，全世界參加太極氣功十八式鍛鍊的人數已達到500萬人以上。
- 作者： 林厚省 新功能介紹
- 出版社：益智書坊 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/05
- 語言：繁體中文
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▲台北市長柯文哲。（圖／台北市政府提供） 記者陳家祥／台北報導 台北市長柯文哲近來因為基隆輕軌計畫怒槓交通部，日錢更以此事件為戒，要求市府局處務必嚴審預算「先有計畫再要錢」。26日柯文哲再透過臉書開炮，強調上任市長後要重新建立「先有計劃、後有預算」、「事前溝通取代事後衝突」、「慢慢想、快快做」的政治文化，「不要問為何以前都是這樣編預算，現在卻不可以，因為『正直誠信』是我們最重要的核心價值。」 柯文哲表示，實事求是是外科醫師的特色，「所以我非常不喜歡政府機關低價搶標，再追加預算的習慣」；他認為，這種事後追加大量預算的結果，就是四個字：債留子孫。所以，台北市政府必須改變過去不良的財政紀律，重新建立三點新的政治文化：「先有計劃、後有預算」、「事前溝通取代事後衝突」、「慢慢想、快快做」。 柯文哲以台北捷運萬大線為例，指出過去追加預算180億，除了法律改變要求土地改以市價徵收外，其餘的預算追加都有改善空間，包括計畫核定後再把原先的高架化軌道改成地下化；以及事前溝通不良，導致車站設計好後，再因地方民意不滿而換地點，「錢，就是這樣浪費掉的。」 「我上任後，就建立市府重大工程事先徵詢各方意見的SOP，遵循『事前溝通取代事後衝突』的原則。」柯文哲表示，這樣可以避免在計畫定案後，又因為衝突必須變更計畫，導致預算大幅增加。 柯文哲也一一舉例，「例如忠孝橋引道拆除工程，大家只看到我們花了六天把高架橋拆光，事實上，我們事前的兵棋推演長達半年；建成圓環改建成公園，之前也在當地開了五十幾場的大小型溝通協調會議。」 他表示，這就是所謂的「慢慢想、快快做」，不要再低價搶標，也不要再草率核定計畫，以後再來追加鉅額預算，「台北市政府要成為一個可以被信任的政府，就應該在意這些民眾在意的事，從這些地方做起。」 最後，柯文哲再次強調，「不要問為何以前都是這樣編預算，現在卻不可以，因為『正直誠信』是我們最重要的核心價值。」
▲鄧男（條紋上衣）持菜刀追討王姓保全（背心）2千元債務遭制止。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／新北報導 新北市中和區一名53歲鄧姓男子，因不滿位於民德路上社區的王姓保全積欠2千元債務不還，日前酒醉後討債不成，就持刀直衝警衛室內質問，遭到另名保全阻擋後奮勇奪刀，卻不慎砍傷勸架保全背部，王姓保全臉部也遭毆傷，所幸送醫後均無生命危險，警方到場後將酒醉的鄭男到返所內，訊後依傷害罪嫌移送法辦。 警方表示，2日下午5時許鄧姓男子酩酊大醉後，打電話給王姓保全催討債務，但卻怎麼也打不通，一氣之下就拿著一把20公分長的菜刀往警衛室尋仇，盛怒之下還砍壞社區的長椅把手，一到警衛室怕持刀砍傷人，鄧男先將菜刀丟在門口後，就衝進室內毆打王姓保全，雙方爆發激烈拉扯，此時另名見義勇為的保全趕緊上前勸架。 ▼長達20公分的菜刀遭奪下扔地。（圖／記者陳豐德翻攝） 不料鄧男遭拉開後勃然大怒，到門外撿起備用的菜刀，仗著酒膽就想往王姓保全砍去，另名保全擔心鬧出人命，立即上前試圖奪刀，三方爆發激烈拉扯，衝突當中鄧男砍傷前來勸架的保全背部，造成5公分的刀傷，藍色制服上衣上衣全被鮮血染紅，好險王姓保全趁機猛力一扯，才將菜刀奪下報警。 經警方調查發現，53歲的鄧男有毒品前科，酒測值達0.52，為討兩千元的債務，酒後竟失控闖警衛室砍人，嚇壞附近住戶。2名受傷保全至醫院驗傷後，至派出所向鄧男提告，警方訊後依照傷害罪嫌，將鄧男移送法辦。 ▼椅子把手遭砍壞，社區緊急拿紙箱遮掩。（圖／記者陳豐德攝） ▼案發的社區警衛室。（圖／記者陳豐德攝）
▲鄧男（條紋上衣）持菜刀追討王姓保全（背心）2千元債務遭制止。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／新北報導 新北市中和區一名53歲鄧姓男子，因不滿位於民德路上社區的王姓保全積欠2千元債務不還，日前酒醉後討債不成，就持刀直衝警衛室內質問，遭到另名保全阻擋後奮勇奪刀，卻不慎砍傷勸架保全背部，王姓保全臉部也遭毆傷，所幸送醫後均無生命危險，警方到場後將酒醉的鄭男到返所內，訊後依傷害罪嫌移送法辦。 警方表示，2日下午5時許鄧姓男子酩酊大醉後，打電話給王姓保全催討債務，但卻怎麼也打不通，一氣之下就拿著一把20公分長的菜刀往警衛室尋仇，盛怒之下還砍壞社區的長椅把手，一到警衛室怕持刀砍傷人，鄧男先將菜刀丟在門口後，就衝進室內毆打王姓保全，雙方爆發激烈拉扯，此時另名見義勇為的保全趕緊上前勸架。 ▼長達20公分的菜刀遭奪下扔地。（圖／記者陳豐德翻攝） 不料鄧男遭拉開後勃然大怒，到門外撿起備用的菜刀，仗著酒膽就想往王姓保全砍去，另名保全擔心鬧出人命，立即上前試圖奪刀，三方爆發激烈拉扯，衝突當中鄧男砍傷前來勸架的保全背部，造成5公分的刀傷，藍色制服上衣上衣全被鮮血染紅，好險王姓保全趁機猛力一扯，才將菜刀奪下報警。 經警方調查發現，53歲的鄧男有毒品前科，酒測值達0.52，為討兩千元的債務，酒後竟失控闖警衛室砍人，嚇壞附近住戶。2名受傷保全至醫院驗傷後，至派出所向鄧男提告，警方訊後依照傷害罪嫌，將鄧男移送法辦。 ▼椅子把手遭砍壞，社區緊急拿紙箱遮掩。（圖／記者陳豐德攝） ▼案發的社區警衛室。（圖／記者陳豐德攝）
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